manje
Sadin yo se yon non kolektif pou kèk herrings. Bò a nan kò a se plat ak ajan blan. Sadin pou granmoun yo apeprè 26 cm nan longè. Yo se sitou distribye nan Nòdwès Pasifik la alantou Japon ak kòt la nan penensil Koreyen an. Rich asid docosahexaenoic (DHA) nan sadin ka amelyore entèlijans ak amelyore memwa, se konsa sadin yo te rele tou "manje entelijan".
Sadin yo se pwason cho-dlo nan dlo yo bò lanmè epi yo jeneralman yo pa jwenn nan lanmè yo louvri ak oseyan yo. Yo naje byen vit epi anjeneral viv kouch nan mitan anwo a, men nan otòn ak sezon fredi lè tanperati a dlo sifas ki ba yo, yo viv zòn lanmè pi fon. Tanperati a pi gwo nan pi sadin se alantou 20-30 ℃, epi sèlman yon espès kèk gen yon tanperati ki pi ba pi gwo. Pou egzanp, tanperati a pi gwo nan byen lwen lès sadin se 8-19 ℃. Sadin sitou manje sou plankton, ki varye selon espès yo, zòn lanmè ak sezon, menm jan se pwason granmoun ak pwason jivenil. Pou egzanp, granmoun sardin an lò sitou manje sou kristase planktonik (ki gen ladan kopepod, brachyuridae, anfipod ak mysids), epi tou li manje sou diatomè. Anplis de manje sou kristase planktonik, jenn tou manje diatome ak dinoflagellates. Golden sadin jeneralman pa emigre long distans. Nan otòn ak sezon fredi, pwason granmoun ap viv nan dlo gwo twou san fon 70 a 80 mèt ale. Nan sezon prentan, tanperati dlo bò lanmè a leve ak lekòl pwason emigre tou pre rivaj pou migrasyon repwodiktif. Lav yo ak jenn yo grandi sou Garnier an bò lanmè ak piti piti emigre nan nò ak aktyèl la cho nan sid lanmè peyi Lachin nan ete. Tanperati dlo sifas la desann nan otòn ak Lè sa a, migrasyon nan sid. Apre Oktòb, lè kò a nan pwason an grandi nan plis pase 150 mm, akòz diminye nan tanperati dlo bò lanmè, li piti piti orè nan zòn nan lanmè pi fon.
Valè nitrisyonèl sadin yo
1. Sadin yo rich nan pwoteyin, ki se kontni fè ki pi wo nan pwason. Li se tou moun rich nan EPA, ki ka anpeche maladi tankou enfaktis myokad, ak lòt asid gra enstore. Li se yon ideyal manje ki an sante. Asid nikleyik la, yon gwo kantite vitamin A ak kalsyòm ki nan sardin la ka amelyore memwa.
2. Sadin gen yon asid gra long chèn ak 5 lyezon doub, ki ka anpeche tronbozi epi yo gen efè espesyal sou tretman an nan maladi kè.
3. Sadin yo rich nan vitamin B ak esans reparasyon maren. Vitamin B ka ede kwasans lan nan klou, cheve ak po. Li ka fè cheve nwa, grandi pi vit, epi fè po gade cleaner ak plis menm.
An rezime, sadin yo te toujou renmen pa piblik la paske nan valè nitrisyonèl yo ak bon gou.
Yo nan lòd yo fè piblik la pi byen akseptesadin, konpayi an te tou devlope yon varyete de gou pou sa a, espere fè sa a "Smart Manje”Satisfè piblik la.
Post tan: Me-27-2021