Pwa nan bwat blan nan bwat, ke yo rele tou pwa Cannellini, se yon diskontinu popilè ki ka ajoute tou de nitrisyon ak gou nan yon varyete de asyèt. Men, si w ap mande si wi ou non ou ka manje yo dwat soti nan ka a, repons lan se yon retentissant wi!
Pwa ren nan bwat blan yo pre-kwit pandan pwosesis la Canning, ki vle di yo san danje yo manje dwa soti nan bwat la. Sa a konvenyans fè yo yon opsyon ekselan pou manje rapid oswa ti goute. Yo rich nan pwoteyin, fib, ak eleman nitritif esansyèl, fè yo yon adisyon an sante nan rejim alimantè ou. Yon sèl pòsyon nan pwa nan bwat blan ka bay yon kantite siyifikatif nan fib dyetetik, ki se benefis pou sante dijestif epi yo ka ede ou santi ou plen ankò.
Anvan konsome pwa nan bwat blan, li ta bon pou rense yo anba dlo frèt. Etap sa a ede yo retire sodyòm depase ak nenpòt likid Canning, ki ka pafwa gen yon gou metalik. Rense tou amelyore gou a nan pwa yo, sa ki pèmèt yo pi bon absòbe kondiman yo ak engredyan nan plat ou.
Ka pwa nan bwat blan nan bwat ka itilize nan yon varyete de resèt. Yo se pafè pou salad, soup, ragou, ak kaserol. Ou kapab tou Mach yo kreye yon gaye krèm oswa melanje yo nan fwete pou te ajoute nitrisyon. Gou modere yo ak teksti krèm fè yo versatile ak fasil enkòpore nan anpil manje.
An konklizyon, nan bwat pwa blan ren yo se pa sèlman ki an sekirite yo manje, men tou yon opsyon manje nourisan ak pratik. Si w ap chèche ranfòse konsomasyon pwoteyin ou oswa tou senpleman vle ajoute kèk heartiness nan manje ou, pwa sa yo se yon chwa kokenn. Se konsa, ale pi devan, louvri yon ka, epi jwi benefis yo anpil nan nan bwat pwa blan ren!
Post tan: Dec-26-2024